【ダイエット】デブが24時間マラソンをすると何㎏痩せる?

どうも、がねりんです。

 

ダイエットでランニングしようと考えている方も多いはず。
ただね、走ったところで、どれだけ痩せるかわかんないわけですよ。

 

そこで、デブが24時間マラソンをやれば、
どれだけ痩せれるかの目安がわかるのではと思いまして、
今回、検証していきたいと思います!!

 

【15:30】 24時間マラソン直前

 

 

24時間マラソン直前の僕の体はこんな感じです。
だらしないですね。

 

 

体重は約94kg
身長が170cmなので、まごうことなき肥満体。

 

ちなみに僕の運動遍歴は、

『週1で2km散歩する程度』
『GUで買ったスポーツシューズを使用』
『階段は2階まで昇ると息が上がる』
『ここ数ヶ月まともに走っていない』

 

スペックはかなり低いため、
今回は以下のようなルールも設けています。

 

 

 

あとは15:50のスタートまで待ちましょう。

 

【15:50】 24時間マラソンスタート

 

 

時間になったんで24時間マラソン、

スターーーーーート!!!!

 

 

 

 

 

【16:00〜】 体力、気力、全て余裕

 

今回は24時間マラソンの状況がわかりやすいよう、

 

①・・・残り時間
   ②・・・体力ゲージ

 

以上の2つを載せています。
これらを踏まえてお楽しみください。

 

 

とはいえ、序盤なんて体力も気力もいっぱいなわけで、
そこまで変動があるわけじゃないんですけどね。

 

 

しかも、この日のために前日はしっかりと睡眠を取っているんで、

 

 

眠気もなく、元気も有り余っている状態です。

 

 

カロリーメイトもたくさん買っているんで、栄養補給も問題ないでしょう。

 

 

でも、先は長いんで体力の消費は最小限に抑えないと・・・

 

 

あっ。

 

 

【18:00〜】 疲労の蓄積

 

 

はあ、はあ、はあ、はあ・・・・・・

 

 

足、いっった。

 

 

わしゃしゃしゃしゃしゃしゃしゃ!!!!!

 

 

わシャシャシャシャシャシャっ!!!!!!

 

 

揉んどけば何とかなる。

 

 

【20:00〜】 気晴らし

 

 

はあ、はあ、はあ、はあ、はぁ、はぁ、はぁ、はあ、はあ、はあ、はあ、
はぁ、はぁ、はぁ、はあ、はあ、はあ、はあ、はぁ、はぁ、はぁ、

 

 

はあ、はあ、はあ、はあ、はぁ、はぁ、はぁ、はあ、はあ、はあ、はあ、はぁ、
すうううう、はあ、はあ、はあ、はあ、はぁ、はぁ、はぁ、

 

 

はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、

 

 

はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、
すうううううう、はっ、はっ、はっ、はっ、はっ、

 

 

はっ・・・・・・。

 

 

超行きたい。

 

 

【22:50〜】 トラブル発生!!!

 

 

 

痛〜〜〜〜〜〜〜!!!!!!

 

 

とりあえず一番痛い部分のみ水を出し、絆創膏で応急処置。
これで、これで何とか・・・・。

 

 

痛い・・・。

 

 

【3:00〜】 折り返し地点

 

 

もう少し、もう少し、もう少し

 

 

耐えろ、大丈夫あと少し。

 

 

イケる、逝ける、イケる!!!!!!!!

 

 

キターーーーーーーー!!!!!

 

〜〜〜〜〜〜約30分後〜〜〜〜〜〜

 

 

人生初!人生初!人生初!人生初!
人生初!人生初!人生初!人生初!

 

 

俺、もう少し頑張れるわ。。。。。

 

 

【7:00〜】 もう無理かもしれない

 

 

あぁ、寒い、足痛い、眠い。
しんどいぃぃぃぃ・・・・・

 

 

坂ぁ、坂ぁ、坂ぁ・・・・。

 

 

マジでキツイんで40分ほど休憩します

 

 

【12:00〜】 満身創痍

 

 

雨。
寒さがネクストステージに入ってきた感ある。

 

 

それに加え、足も関節痛、筋肉痛、足まめの三重苦。

 

 

そんでもって、爆裂に眠い。
もう帰りたい。

 

 

あの時の元気はもうない。

 

 

【??:??〜】 ついに・・・・

 

 

はぁ、はぁ、はぁ、はぁ、はぁ、はぁ、はぁ、はぁ、
はぁ、はぁ、はぁ、はぁ、はぁ、はぁ、はぁ、はぁ・・・

 

 

あともう一息。
もう少し、もう少し、もう少し、もう少し、もう少し。

 

 

頑張れ、頑張れ、頑張れ、頑張れ、頑張れ、頑張れ、頑張れ、頑張れ、頑張れ、頑張れ!!!!!

 

 

もう一歩、もう一歩、もう一歩、もう一歩ぉ!!!!

 

 

 

 

 

終わったーーーーーーーー!!!!!!!!!!!

 

 

24時間マラソンの総距離と総消費カロリーはこんな感じです。

 

というわけで、電車に乗って姫路に帰ります

 

【16:50】無事帰還、そして体重測定へ

 

 

帰ってきました。
みなさん、今日の企画が何か覚えていますか?
『24時間マラソンすれば何kg痩せるか』という企画です。

 

 

さぁ!体重を測りましょう!!!

 

 

ちなみに、24時間マラソンの前と後では、若干体が引き締まったように見えます。

 

 

 

24時間マラソン後の体重は・・・・・

 

.

 

.

 

.

 

 

2kg減!!!!!

 

 

こうしてこの世界に、

また新たなトリビアが生まれた。

 

 

関連記事

  1. 簡単!メルカリで週7万円売り上げた私が教える4つの秘訣

  2. 【工具手ほどき帳】ボルトを締める工具(スパナ・モンキーレンチ・めがねレンチ)の使い分けをご紹介【入門編】

  3. おうち時間の救世主「楽天TV」で宝塚歌劇団を鑑賞してみた!どこにも行けない時こそ、お家で芸術鑑賞を

  4. アラサー女子に朗報!落ちない口紅「ベリサムリップ」が超優秀なので見てほしい

  5. 食材宅配のメリット・デメリット!どれくらい節約になるのかを経験から語る

  6. 【検証】アフリカの美容室で「ヘアメイク全部おまかせ」にしたらどうなるの?

  7. 全く同じプロフィール&写真で反応が良いのはどこ!?マッチングアプリ3つで比較してみた。

  8. 心理カウンセラーが常駐している「ココロゴトcafe」に行ってみた!

  9. 格安SIM乗り換えで浮いたお金(月12000円)を有効活用するべく、グルメの旅をしてきた

  10. 格安SIMの特徴ってなに?乗り換えると結局いくら安くなるの?

  11. 無駄遣いを減らす5つの習慣とちょっとした努力3選!

  12. ズボラ代表のyuzukaがバレンタインの危機を乗り越える!? プロの料理を自分で作れるシェフィを実践

  13. 一人参加は恐いので恋愛アドバイザーと「街コン」に参加してみた!

  14. シェルPontaクレジットカードの特徴はコレ!車をよく使う人が利用しないのは損かも…!

  15. 【体験談】誰でも東京なら派遣の仕事で手取り20万円の給料ゲットできる説。